血糖是指人体血液中的葡萄糖浓度，而血糖的平衡对于人体健康至关重要。

　正常情况下，人体会维持血糖在一个相对稳定的范围内，这是通过胰岛素和胰高血糖素两种激素的调节实现的。

　当血糖浓度升高时，胰岛素会释放到血液中，促使葡萄糖进入细胞，从而降低血糖水平。

　相反，当血糖浓度过低时，胰高血糖素会释放出来，刺激肝脏释放更多的葡萄糖，以提高血糖水平。

　近年来，随着生活方式的改变，越来越多的人患上了高血糖，据统计数据显示，全球范围内，有超过4亿人口被诊断为血糖异常或糖尿病。

　而在中国这个世界上最大的人口国家，血糖患者的数量更是庞大，根据中国糖尿病学会的数据，截至2019年底，中国已经有1.16亿糖尿病患者，占中国成年人口的10.9%。

　01高血糖来临时身体会发出哪些信号？

　★频尿和多尿：

　高血糖导致肾脏滤过的血糖增多，超过肾小球对血糖的重吸收能力，使得尿液中的血糖含量升高，因此患者会频繁排尿，并且尿量较多。

　★口渴和口干：

　由于频繁排尿，身体水分丢失增加，导致口渴感和口干。

　★饥饿感：

　由于高血糖导致细胞无法正常利用血糖，细胞内能量供应不足，引起饥饿感。

　★疲劳和乏力：

　细胞能量供应不足，身体无法有效利用血糖来提供能量，导致疲劳和乏力感。

　★视力模糊：

　高血糖会导致眼部水肿，从而引起视力模糊或视觉障碍。

　★皮肤瘙痒：

　高血糖会导致皮肤组织中的神经受损，引起皮肤瘙痒的感觉。

　★静脉注射区域肿胀：

　对于经常进行胰岛素注射的糖尿病患者，高血糖可能导致皮下组织水肿，使静脉注射区域出现肿胀。

　02血糖新标准已公布，不是3.9~6.1，在这个范围，或许你血糖不

　根据最新的研究和医学实践，新的血糖标准不再是3.9~6.1，而是更为严格的范围。

　新的标准将正常血糖范围定为空腹血糖在3.9~5.4之间，餐后2小时血糖在3.9~7.8之间，这一调整使得血糖控制更加严格，旨在提高糖尿病患者的管理水平，减少并发症的发生。

　血糖是衡量人体代谢和胰岛功能的重要指标，过高或过低的血糖都可能对健康产生负面影响，因此，精确控制血糖水平对于糖尿病患者来说至关重要，新的血糖标准要求糖尿病患者更加严格地控制自己的饮食和药物治疗，以维持血糖在正常范围内。

　此次新标准的发布，引起了广大患者和医生的关注。

　一方面，糖尿病患者需要更加认真地管理自己的血糖，以避免并发症的发生；另一方面，医生也需要根据新的标准来制定更科学的治疗方案，为患者提供更好的医疗服务。

　03治疗糖尿病的方式有哪些？高血糖患者有必要知道

　☞运动治疗：

　运动可以帮助身体消耗多余的葡萄糖，增加胰岛素的敏感性，从而促进血糖的控制，患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、游泳、瑜伽等。

　☞药物治疗：

　根据糖尿病的类型和病情，医生可能会开具药物来帮助控制血糖水平，常见的药物包括口服药物如二甲双胍、磺脲类药物等，以及胰岛素注射剂。

　☞饮食控制：

　糖尿病患者应该避免高糖、高脂肪和高盐的食物，选择低糖、低脂肪和富含纤维的食物。

　☞自我监测：

　通过使用血糖仪，患者可以随时测量自己的血糖，并根据结果调整饮食和药物剂量，这有助于及时发现并处理高血糖或低血糖的情况。

　☞定期就医：

　医生会根据患者的病情调整治疗方案，并提供必要的建议和支持，定期就医可以帮助患者及时了解自己的病情，及时应对并处理可能出现的问题。